Las 5 raíces invisibles de la culpa cuando intentas cuidarte
Descubre las 5 raíces invisibles de la culpa y por qué aparecen cuando intentas cuidarte. Una guía para comprender su origen y empezar a relacionarte contigo con menos juicio y más calma.
Septiembre no es enero: el calendario no manda en tu biografía
Hay algo casi enternecedor en cómo septiembre se disfraza de enero. Nos seduce con agendas nuevas, cursos milagrosos, hábitos recién sacados del horno, como si fuera posible renovar el alma solo porque lo dice el calendario. Pero no nos engañemos: el simple paso de página no convierte a nadie en protagonista de su propia historia. […]