En esta sección escribiré reflexiones para compartir contigo mi experiencia y perspectiva de ver el mundo.
Asimismo claves, tips para conseguir un crecimiento personal y una mayor consciencia que nos beneficia a todos.
Gracias por leerme

Autoconocimiento: cómo encontrar tu brújula interior y tomar decisiones alineadas
Índice de contenidos Introducción: cuando el piloto automático toma el mando Qué es el autoconocimiento (y por qué es el punto de partida

Lo que te sostiene cuando todo hace ruido
Vivimos en una época en la que el silencio es casi un lujo. Octubre trae su propio murmullo de hojas secas, pero a veces, lo

Gestión emocional en el día a día: 7 estrategias prácticas de coaching emocional respaldadas por neurociencia
Índice Introducción Qué es la gestión emocional y por qué importa Por qué nos cuesta tanto gestionarlas Cómo saber si necesitas regular tus

Hábitos que te nutren: menos checklist, más raíz
Octubre llega como un susurro: se apaga el brillo del verano, y la tierra húmeda nos recuerda volver al cuerpo.. Es un mes que invita

Crecimiento personal: claves, ejemplos y ejercicios para avanzar sin perderte
Contenido del Artículo 🌱 Qué es el crecimiento personal, ejemplos y por qué empezar desde cero 🚧 Los 4 obstáculos invisibles del crecimiento personal que

El arte de poner límites sin sentirte mala persona
Hay algo curioso en cómo nos han educado: sabemos decir “sí” en cinco idiomas, pero el “no” se nos queda atascado en la garganta, como