En esta sección escribiré reflexiones para compartir contigo mi experiencia y perspectiva de ver el mundo.
Asimismo claves, tips para conseguir un crecimiento personal y una mayor consciencia que nos beneficia a todos.
Gracias por leerme
7 señales de que no estás desmotivada: estás agotada emocionalmente
Muchas mujeres creen que han perdido la motivación cuando en realidad están agotadas emocionalmente. Estas siete señales pueden ayudarte a entender qué te está pasando y dejar de interpretarlo como un fallo personal.
Cansancio emocional femenino: cuando ya no puedes más, pero sigues funcionando
Muchas mujeres creen que están cansadas porque hacen demasiado. Pero a veces el verdadero agotamiento no viene solo de lo que haces, sino de todo lo que sostienes por dentro. En este artículo exploro las señales del cansancio emocional femenino y cómo empezar a relacionarte con él de otra manera.
No puedo parar
“No puedo parar” no siempre significa productividad. A veces significa vivir en alerta constante. Descubre qué hay detrás de esta frase y cómo empezar a bajar el ritmo sin sentir culpa.
Todo depende de mí
Sentir que “todo depende de ti” no siempre habla de responsabilidad. A veces habla de agotamiento, hiperexigencia y miedo a soltar. Descubre qué hay debajo de esta frase y cómo empezar a hablarte diferente.
7 cambios en tu diálogo interno durante la perimenopausia que muchas mujeres confunden con “estar peor”
En la perimenopausia muchas mujeres sienten que su voz interna se vuelve más dura, exigente y crítica. En este artículo te explico 7 cambios habituales del diálogo interno y cómo empezar a sostenerte con más comprensión.
Diálogo interno y menopausia: por qué en esta etapa te hablas peor y cómo empezar a sostenerte
En la perimenopausia y la menopausia muchas mujeres sienten que su voz interna se vuelve más dura, impaciente y crítica. En este artículo exploro por qué ocurre y cómo empezar a sostenerte de otra manera.