En esta sección escribiré reflexiones para compartir contigo mi experiencia y perspectiva de ver el mundo.
Asimismo claves, tips para conseguir un crecimiento personal y una mayor consciencia que nos beneficia a todos.
Gracias por leerme
Haz nada. Siente todo. El descanso como acto de coraje
Vivimos en una cultura que venera el hacer.Hacer planes, hacer cambios, hacer terapia, hacer yoga, hacerte cargo.Y, sin darnos cuenta, convertimos incluso el autocuidado en
Nada cambia… pero tú sí: cuando la transformación es silenciosa
A veces creemos que solo se transforma quien lo cambia todo: quien se muda, quien rompe, quien reinventa su vida de arriba abajo.Pero yo he
Cómo revisar tus metas sin machacarte
Revisar tus metas no suele doler por las metas. Duele por la forma en la que te hablas cuando descubres que no has llegado donde
Equipaje emocional: lo que te llevas aunque no lo metas en la maleta
El verano como espejo de lo no resuelto No importa si viajas lejos o solo cambias de barrio: siempre hay algo que se cuela en
Tantas ganas de sol… y lo que más necesito es sombra
Cómo dejar de exigirte luz cuando tu alma pide descanso Nos han educado para buscar la luz.Para anhelarla, para perseguirla, para temerle a todo lo
Cuando el mapa no encaja: el coaching como brújula interior
Hubo un tiempo en que hice todo “bien”. Taché listas. Seguí consejos. Encajé en estructuras.No fue por falta de inteligencia ni de voluntad. Fue por