En esta sección escribiré reflexiones para compartir contigo mi experiencia y perspectiva de ver el mundo.
Asimismo claves, tips para conseguir un crecimiento personal y una mayor consciencia que nos beneficia a todos.
Gracias por leerme
Septiembre no es enero: el calendario no manda en tu biografía
Hay algo casi enternecedor en cómo septiembre se disfraza de enero. Nos seduce con agendas nuevas, cursos milagrosos, hábitos recién sacados del horno, como si
Después del silencio: cómo volver al mundo sin perderte a ti
Hay un momento extraño al final de cada pausa.Cuando las vacaciones terminan. Cuando cierras el libro que te hizo cuestionarte. Cuando apagas la meditación, el
Permitir ≠ rendirse: por qué dejar de controlar no es fracasar
“Ríndete.”Qué palabra cargada, ¿verdad?Suena como un cuchillo al corazón, o como tirar la toalla.Porque hemos aprendido a asociarla con perder, fallar, rendirse ante el enemigo,
Cuando no sabes qué sientes: cómo sostenerte sin resolverte
Hay días en los que no sabemos si estamos tristes, cansadas o simplemente desbordadas.Días en que, si alguien nos pregunta “¿cómo estás?”, lo único honesto
Haz nada. Siente todo. El descanso como acto de coraje
Vivimos en una cultura que venera el hacer.Hacer planes, hacer cambios, hacer terapia, hacer yoga, hacerte cargo.Y, sin darnos cuenta, convertimos incluso el autocuidado en
Nada cambia… pero tú sí: cuando la transformación es silenciosa
A veces creemos que solo se transforma quien lo cambia todo: quien se muda, quien rompe, quien reinventa su vida de arriba abajo.Pero yo he